Postbiyotikler Hakkında Bilmeniz Gerekenler Postbiyotikler, probiyotik bakterilerin metabolik ürünleridir ve bağırsak sağlığı için kritik öneme sahiptir. Kısa zincirli yağ asitleri (bütirat, propiyonat ve asetat) en önemli postbiyotiklerdir ve bağırsak bariyerini güçlendirme, inflamasyonu azaltma gibi etkilere sahiptir. Prebiyotik lifler, fermente gıdalar ve bitki bazlı beslenme, vücudunuzun postbiyotik üretimini doğal olarak artırır. Postbiyotikler, bağırsak-beyin eksenini etkileyerek ruh … Postbiyotikler: Probiyotik Metabolitlerinin Sağlık Faydaları okumayı sürdür