tarafından GAPS Blog | Ağu 26, 2025 | Geçirgen Bağırsak Sendromu
Bağırsak Sağlığınız İçin Önemli Noktalar Bağırsak mikrobiyomu, vücudumuzdaki trilyonlarca mikroorganizmadan oluşan ve sadece sindirim değil, bağışıklık sistemi, metabolizma ve beyin sağlığını da etkileyen karmaşık bir ekosistemdir. Mikrobiom testi, dışkı örneği...
tarafından GAPS Blog | Ağu 15, 2025 | Geçirgen Bağırsak Sendromu
Kapsamlı Gaita Analizinden Öne Çıkan Bilgiler Kapsamlı gaita analizi, bağırsak sağlığının detaylı değerlendirilmesini sağlayan ileri düzey bir tanı yöntemidir. Bu analiz sayesinde: Bağırsak mikrobiyom dengesi ve disbiyozis durumu tespit edilebilir Parazitler ve...
tarafından GAPS Blog | Ağu 11, 2025 | Geçirgen Bağırsak Sendromu
Bağırsak Sağlığınız İçin Bilmeniz Gerekenler Bağırsak mikrobiyomu, 1000’den fazla bakteri türü içeren ve genel sağlığımızı etkileyen karmaşık bir ekosistemdir. Mikrobiyom analizi, sindirim sorunları, otoimmün hastalıklar ve metabolik bozukluklar yaşayanlar için...
tarafından GAPS Blog | Ağu 8, 2025 | Geçirgen Bağırsak Sendromu
Bağırsak Permeabilitesi Hakkında Önemli Bilgiler Bağırsak permeabilitesi, bağırsak duvarının seçici geçirgenlik özelliğidir ve artmış geçirgenlik (Leaky Gut Sendromu) birçok kronik hastalıkla ilişkilendirilmektedir. Kronik yorgunluk, sindirim sorunları, besin...
tarafından GAPS Blog | Mar 18, 2025 | Geçirgen Bağırsak Sendromu
Bağırsak Sağlığı İçin Temel Çıkarımlar Mikrobiyom Dengesi: Sağlıklı bağırsak florası, bağışıklık sisteminin %70’ini oluşturur ve genel sağlığı doğrudan etkiler. Beslenme Stratejisi: Günlük 25-35 gram lif, prebiyotik ve probiyotik gıdalar bağırsak sağlığı için...
tarafından GAPS Blog | Mar 18, 2025 | Geçirgen Bağırsak Sendromu
Bağırsak Sağlığı İçin Temel Çıkarımlar Bütüncül Yaklaşım: Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın merkezinde yer alır ve tüm vücut sistemleriyle doğrudan ilişkilidir. Mikrobiyota Önemi: Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotası, bağışıklık sistemi, metabolizma ve hormonal...
